03월 25일 (음식 1570kcal, 운동 433kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1570/ 1903
433/ 317
아침식사 : 138kcal (8.79%)
컵과일 (1회분) | 90kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 166kcal (10.57%)
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
저녁식사 : 1,016kcal (64.71%)
모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
튀김만두 (2개, 100g) | 178kcal |
라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
간식 : 250kcal (15.92%)
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
폴트 타르트 (1회분) | 60kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
운동 : 433kcal
보통 걷기 (60분) | 343kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |