view-top
Staustau
초보
2016.03.25 08:21
44 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
일주일째
드디어 일주일이 ㅠㅠ 너무 길게만 느껴졌어요 ㅠ
안하던 운동하려니 힘들고 먹던게 적게 먹자니 힘들고 ㅠ 주말에 사람들 많아서 나도 모르게 탕수육 흡입하고 슬퍼하고 ㅠ 그래도 일단 음식양을 조금씩 줄이고 운동도 하는거 일단 꾸준히 하려고 노력중입니다. 한 0.5 kg 빠진것 같아요 ㅠ
담주도 고비가 많은데 ㅠ ㅎ 화이팅 !!! 먹더라도 포기하지 말고 계속 할수 있었음 좋겠네요 ㅠ
건강을 위해서라도 ㅠ 아자아자.!!!
프사/닉네임 영역
Staustau
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 22일 (음식 975kcal, 운동 156kcal)
· 직접만든 음식 칼로리는 어떻게 계산하세요??
· ㅎㅎ 계량 저울 샀어요 !!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘도...
0
68
패밀리퍼스트
먹으면서 운동하면 건강한 돼지~ㅋ
1
197
원래날씬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동