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  • 포비공주
  • 정석2016.03.26 10:1243 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 954kcal, 운동 118kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

954/ 1550

118/ 258

성공
(457)

아침식사 : 453kcal (47.48%)

[스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 (1톨, 355ml) 320kcal
사과 (1회분, 180g) 102kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal

점심식사 : 168kcal (17.61%)

단호박 (1조각, 140g) 92kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal

저녁식사 : 333kcal (34.91%)

아몬드 (10개, 9g) 63kcal
호두피넛 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) 130kcal
리셋초콜렛 (1회분, 25g) 140kcal

운동 : 118kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal

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