- 청바지미녀
- 정석2015.01.17 19:46308 조회0 좋아요
Q.격일로 폭식 괜찮나요...?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 기분이 우울해서 그런지 식욕조절 잘되다가 무너지려하네요ㅜㅜ
1300미만으로 먹고있었는데
그제1550 어제1100 오늘1350 내일1100(예정)
이러면 매일 1300미만으로 먹은것 같은 효과?가 날까요..?
다신 권장섭취카로리가 1333인데 운동은 물론 맨날하구있어요ㅜㅜ
전 운동을 좋아해서 운동하는건 문제가 안되는데 식욕조절이 이랫다저랫다 해서 문제예요ㅠㅠㅠ.
(p.s. 밀가루 과자 아스크림 같은건 안먹어요)
1300미만으로 먹고있었는데
그제1550 어제1100 오늘1350 내일1100(예정)
이러면 매일 1300미만으로 먹은것 같은 효과?가 날까요..?
다신 권장섭취카로리가 1333인데 운동은 물론 맨날하구있어요ㅜㅜ
전 운동을 좋아해서 운동하는건 문제가 안되는데 식욕조절이 이랫다저랫다 해서 문제예요ㅠㅠㅠ.
(p.s. 밀가루 과자 아스크림 같은건 안먹어요)
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