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  • 배뿔룩이
  • 초보2016.03.25 18:37160 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1005kcal, 운동 152kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1005/ 1922

152/ 320

성공
(749)

아침식사 : 281kcal (27.96%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

점심식사 : 55kcal (5.47%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

저녁식사 : 559kcal (55.62%)
김치볶음밥 (1인분, 200g) 295kcal
야채튀김 (3/4소접시, 115g) 149kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 110kcal (10.95%)
[꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g) 110kcal

운동 : 152kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

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