- 줄리아 52
- 정석2016.03.25 18:3739 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1054kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1054/ 1584
450/ 264
성공
(717)
아침식사 : 225kcal (21.35%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 100kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1/2회분, 75g) | 62kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 829kcal (78.65%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/4회분, 25g) | 54kcal |
| 야채튀김 (1/4소접시, 38g) | 49kcal |
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| 프라이드치킨 (1토막, 201g) | 563kcal |
| [미닛메이드] 오렌지쥬스 하트플러스 (1/4병, 87ml) | 39kcal |
운동 : 450kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
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