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  • 리즈찍자
  • 초보2016.03.25 14:21141 조회0 좋아요
Q.공복운동 괜찮겠죠??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 공복으로 8키로 걷고 뛰고 반복해요
걷는시간이 더 많긴하지만
무리하는거같기도하구요..ㅠ ㅠ

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댓글 (2)

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  • 예~주
  • 03.25 18:24
  • 공복운동은 살은잘빠지겠지만 근육도함께 빠진다는걸 명심하세요~~건강핫 다이어트를하실려면 공복운동 비추
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지존
  • 심땀
  • 03.25 14:41
  • 공복운동이 체지방 감소에는 좋지만 30분 넘어가면 근육에 무척 안좋대요
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