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  • 날쭉이
  • 초보2016.03.26 23:5028 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1786kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1786/ 843

0/ 140

실패
(1082)

아침식사 : 320kcal (17.92%)
우거지해장국 (1대접, 121g) 148kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깍뚜기 (1소접시, 50g) 16kcal

점심식사 : 839kcal (46.98%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal

저녁식사 : 627kcal (35.11%)
치즈돈까스 (1장, 250g) 627kcal

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댓글 (3)

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초보
  • 날쭉이
  • 03.27 09:34
  • 어제는 지인들에게 식사 얻었먹는 날이였네요 아침부터 저녁까지
    휴~~~
    난 다이어트 하는데 힝^~
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입문
  • 사랑하는울아덜
  • 03.27 00:15
  • 칼로리 계산은 몰라서....못썻네요
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입문
  • 사랑하는울아덜
  • 03.27 00:14
  • 저도 지금 다이어트 중인데 점심 전 한약 1봉.....1시간 후 식사로 밥 1공기 시금치나물 1접시 김5조각 겉절이 소량1 접시...시금치국 건더기만 먹었어요 1접시....
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