- 기린★
- 다신2016.03.26 17:5530 조회0 좋아요
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03월 26일 (음식 856kcal, 운동 535kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
856/ 1697
535/ 282
성공
(1094)
아침식사 : 396kcal (46.26%)
| [한솥도시락] 새댁도시락 (3/4인분, 300g) | 396kcal |
저녁식사 : 460kcal (53.74%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 535kcal
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
| 런지(세트) (40회) | 64kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 슬로우버피(세트) (75회) | 225kcal |
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