- 목표47kg고고
- 입문2016.03.26 13:2359 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 536kcal, 운동 404kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
536/ 800
404/ 1267
실패
(599)
아침식사 : 373kcal (69.59%)
| 계란과자 (1인분) | 325kcal |
| [천하코퍼레이션] 오쿠라누룽지맛사탕 (1회분, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 163kcal (30.41%)
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
운동 : 404kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
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