- 2주의기적
- 초보2016.03.26 20:3139 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 665kcal, 운동 900kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
665/ 800
900/ 699
성공
(336)
아침식사 : 157kcal (23.61%)
| [빙그레] 요플레키위 (1개, 100ml) | 100kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 150g) | 57kcal |
점심식사 : 508kcal (76.39%)
| 계란볶음밥 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 채소튀김 (1.5개, 49g) | 160kcal |
운동 : 900kcal
| 골프 (20분) | 90kcal |
| 자유영 수영 (70분) | 630kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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