- 크림힐트
- 정석2016.03.28 05:2944 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1748kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1748/ 1333
0/ 222
실패
(636)
아침식사 : 344kcal (19.68%)
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 62kcal |
| 두부샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
점심식사 : 514kcal (29.41%)
| 쇠고기살치살 (1회, 50g) | 189kcal |
| 콩밥 (1공기, 30g) | 50kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
| 브로콜리수프 (1인분) | 161kcal |
저녁식사 : 530kcal (30.32%)
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 72g) | 183kcal |
| 생선까스 (1/4인분, 22g) | 45kcal |
| 광어매운탕 (1/4인분, 150g) | 105kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) | 93kcal |
간식 : 360kcal (20.59%)
| 마카롱 (3개) | 360kcal |
0
63
