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  • 튼튼맘84
  • 초보2016.03.27 21:2263 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1746kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1746/ 1781

0/ 296

실패
(261)

아침식사 : 278kcal (15.92%)
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
딸기 (4개, 92g) 23kcal
찐고구마 (1개, 94g) 120kcal
[목장의아침] 플레인요구르트 (1컵, 100ml) 88kcal

점심식사 : 312kcal (17.87%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g) 140kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 160ml) 64kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal

저녁식사 : 946kcal (54.18%)
곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기) 192kcal
돼지주물럭 (1인분, 65g) 219kcal
무생채 (1소접시, 28g) 11kcal
콩나물무침 (1인분, 20g) 14kcal
[미스터피자] 불고기피자L (2회분, 204g) 510kcal

간식 : 210kcal (12.03%)
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) 170kcal
닥터톡스 (1회분, 80g) 40kcal

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