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  • 메이첼
  • 초보2014.07.15 12:34380 조회0 좋아요
Q.저녁 굶는거 어때요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맨날 배고픔 못참고 야식먹고 ㅜㅜ
다이어트 처음 도전이라 독하게 맘먹고 일단 저녁부터 굶어볼까하는데 해보신분들 어떠세요? 조금이라도 먹는게 나은지 배고픔을 견딜수있을지 두렵네요ㅎㅎㅜㅜ

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 해피숑
  • 07.15 19:02
  • 저녁 굶으면 밤에 잠안오고 그러다 못참고 폭식하는 사람 여럿 봤어요..드셔야해요.
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지존
  • 힘내자48까지
  • 07.15 16:29
  • 저 한달반동안 과일이나 야채류로 했었는데 야식이나 저녁 먹는순간 순식간에 원복되요ㅠ
    그냥 저녁 드시데 소식하세요 야채위주로 드시고ㅠ
    평생 그렇게 드실꺼 아님 비추에요ㅠ
    효관 짱이지만ㅠ
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초보
  • wlsl39
  • 07.15 14:49
  • 저녁에 절식하세요! 샐러드나 사과하나 이런식으로 칼로리를 확 낮춰서먹으면 좋대요
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정석
  • 예쁘지현
  • 07.15 13:55
  • 일찍 드세요! 안먹을순 없으니까ㅜㅜ
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정석
  • 겨니2
  • 07.15 13:52
  • 저녁은 안드시거나 일찍드시면 좋아요
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정석
  • 바뷔걸
  • 07.15 13:51
  • 저는 안먹고있는데 가끔가다 저녁에 폭식해도 요요안오고 제 체질상 나름 괜찮습니다ㅎㅎ
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정석
  • 꾸얌
  • 07.15 12:54
  • 안먹으면 요요 100%..뭐라도 먹어야합니다..
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초보
  • 메이첼
  • 07.15 12:38
  • 요요라ㄷㄷ 역시 양을줄이고 운동을하는게 ㅜㅜ 귀가 팔랑팔랑하네요
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정석
  • Lyla
  • 07.15 12:36
  • 평생 저녁 안먹을거면 괜찮지만 다이어트 기간동안 안먹다가 다시 먹으면 요요가 오지 않을까요
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정석
  • 개보린랜드
  • 07.15 12:35
  • 맞아... 입데면 엄청 먹고싶죠 ㅠㅠㅠㅠ
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