- 챠챠랑
- 초보2016.03.28 02:17205 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1526kcal, 운동 139kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1526/ 1303
139/ 217
실패
(300)
아침식사 : 786kcal (51.51%)
| [해맑음] 투데이넛 후레쉬 (1봉지, 25g) | 110kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
| 모카빵 (1.5조각, 120g) | 436kcal |
점심식사 : 360kcal (23.59%)
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 20ml) | 14kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
| 젤리 (1인분) | 172kcal |
저녁식사 : 316kcal (20.71%)
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [매일]매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 130g) | 101kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
간식 : 64kcal (4.19%)
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
운동 : 139kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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