view-top
11자복근 짱호
입문
2016.03.27 20:57
151 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체중이 더 늘었어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 158에 49키로 였는데요
하루 물 2리터 먹기하구요
아침 챙겨먹기하구요
일주일에 2~3번 PT수업 받거든요
아침 점심 저녁 다챙겨먹어요
고구마 계란 닭가슴살 위주로 먹는데요
일주일에 한두번 정도는 다른것도 먹구요
그런데
허걱 10일정도 지났는데 몸무게가 51키로로 늘었어요ㅠㅠ
뭐가 문제일까요?? ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
11자복근 짱호
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
단기간
0
49
목표46지은
학생다이어터분들
3
123
40키로대!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
스물일곱
03.27 21:08
근육량이 증가해서 그런거 아닐까요?
아무래도 근력운동과 유산소 병행하다보면
체지방이 줄어도 근육량은 더 오르니까ㅋ
자세한건 인바디로 측정하는게 좋을듯
체중계 수치보단 육안으로 변화되는 몸매를 보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
babukkoma
03.27 21:06
근육량이늘어난것같아요.인바디체크해보시는게제일정확하긴하죠.pt하고계신거면트레이너분께여쭤보시는게좋을듯해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
11자복근 짱호
03.27 21:04
그럼 식단을 더 적게 먹는걸로 조정해야할까요??
유산소 운동을 더 해야할까요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목표46지은
03.27 21:01
근ㅇ육이 늘어서 그래요 ! 근육이 지방보다 무겁거든요 ㅎㅎ 다이어트는 몸무게도 중요하지만 몸매도 중요해요 ♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동