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  • 힘숑
  • 입문2014.07.15 13:01360 조회0 좋아요
Q.다이어트고민ㅠ숀리운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 런닝을1시간빨리걷고 집와서 숀리3분운동 원래5번하라하자나여...그걸10회하면 너무무리로하는걸까요..? 그리고점심때 여기홈트레이닝영상보고 20붇정도해여 저녁엔 홈트레이닝ㅎㅏ고 공원그냥걷고 숀리3분 5번하거든요? 운동은 잘하고잇는건가요?ㅠㅠ 식이는 아침점심 반공기씩먹고 저녁은고구마나 토마토먹어요ㅜ

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댓글 (2)

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입문
  • 힘숑
  • 07.15 13:41
  • 삐이삐약 몇일하셔서 몇키로빠지셧어요?ㅠ
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정석
  • 삐이삐약
  • 07.15 13:36
  • 개인차가있겠지만 전 다른운동 생략하고 숀리만 한번에 10번 연속으로 했었어요!
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