- 토토메이
- 초보2016.03.28 06:55256 조회0 좋아요
Q.먹는거에 따라 하루에 1~2kg 차이가 심하네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전날 폭식,배변등에 따라 아침 저녁으로 1-2키로 차이가 나네요
지금 56-58까지 고무줄처럼 왔다갔다 하는데
참 쉽지 않네요.
덜먹고 운동 많이 하는날은 역시 아침에 56까지 찍어주시는데 좀만 관리 안되면 바로 57.7 많이 먹으면 58.5까지 찍어주시네요.
식이조절이 중요하단걸 아는데두여.
혹시 다른 회원님들은 어떠신가요?
지금 56-58까지 고무줄처럼 왔다갔다 하는데
참 쉽지 않네요.
덜먹고 운동 많이 하는날은 역시 아침에 56까지 찍어주시는데 좀만 관리 안되면 바로 57.7 많이 먹으면 58.5까지 찍어주시네요.
식이조절이 중요하단걸 아는데두여.
혹시 다른 회원님들은 어떠신가요?
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