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효과 저타네요(전안해봄)

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고냥냥
01.26 00:30
똑같이 지키지는 못했지만 결혼식 앞두고 급한맘에 비슷하게해봤더니..확실히 빠지긴빠지더라구요..그런데 그 이후 관리 안하고 신혼여행가서 일반식하니 더 빠르게 찌더라구요ㅜㅜ 어떤 특별한날 앞두고 극약처방식으로 해야하면 모를까...유지 안될듯합니다...쩝
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KellyJeong
01.23 11:33
gm다이어트네요. 전 한번 해봤었는데 일주일에 4키로정도 뺐었어요. 물론 금방빼서 다시 원래대로 되었지만요. 운동꾸준히 하시면서 식단조절로 gm하는 건 추천하는데 운동없이 하는 건 비추입니다.^^;;
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jihye8423
01.22 11:43
제생각엔 일반식을 좀 줄이면서 하는 다엿이 낫을듯 합니다..하루 이틀은 할수 잇겟지만 시간이 흐를수록 힘들지 않을까요? 바나나와 우유로 하는 다엿 한적잇는데요...생각보다 쉽지가 않더군요. 중도에 포기한 기역이 나네요.평소 식사량줄이고 운동하는게 요요도 안오고 젤 나은듯 해요....
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