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  • 벌레마녀
  • 초보2016.03.28 12:042,229 조회10 좋아요
다이어트6주차 104kg->>97.5kg

6주차됩니다.
먹어도 안찌는 남편따라 술과 야식을
달리니..무럭무럭 살이쪄서 세자리를
찍고 넘쳤네요.
살빼란소리 하나 안하고 같이 먹는게 즐거운
남편이 원흉인듯...해요.
아이 더 크기전에 뚱뚱한 엄마 학교오지말란 소리 듣지않도록
마음먹고, 단기간이 아닌 평생 운동을 목표로
시작했습니다.
주 2회 pt받는데, 허리 다리에 무리가 많아서
강도 약..인것같은데 헉헉대네요.
식단은 1400kcal미만,평일 5회 5km이상걷기.
밀가루는 어느정도 제한했는데, 직장다니니 점심
나트륨은 제한이 안됩니다ㅠ
1차 목표 75kg까지!6개월잡고있습니당.
모두 화이팅!!

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댓글 (21)

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  • 꽃쌔미
  • 04.14 13:51
  • 우와~꼭성공하세요!저도열씸히♡♡
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초보
  • 벌레마녀
  • 03.30 11:57
  • ♡YOUNG♡ 네 남편이 여러모로 왠수네요
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초보
  • 벌레마녀
  • 03.30 11:57
  • memory 감사합니다. 꼭 성공 유지해보려구요~!
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입문
  • mk0025
  • 03.30 11:52
  • 열심히하시는모습이참보기좋네요~자극받고갑니다~~파이팅!!
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초보
  • 해빈찡
  • 03.29 20:03
  • 저희 남편도 살이 안찌는 체질~~휴
    저도 최고 몸무게 찍고서 1월부터 시작해서 현재 13k감량했어요~
    앞으로 15k감량이 목표네요~
    저희 아이도 내년에 입학하는데 뚱뚱한엄마 창피할까봐 시작했어요
    화이팅 입니다
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정석
  • 몽또잉
  • 03.29 19:24
  • 저도 결혼하고 20키로 넘게 쪘어요 ㅠㅠ 같이 열심히 해요 화이팅!!
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입문
  • 뚱'쓰
  • 03.29 12:17
  • 저도 남편따라 먹다 저혼자 35kg늘었어요
    지금도 여전히 같이먹는걸 좋아하니 어쩌면 좋을까요 ㅠ.ㅠ
    주1키로빼기가 목표랍니다
    같이 화이팅 해요~~
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입문
  • 살안빼면큰일난다
  • 03.29 11:47
  • 하아...나인줄...우리 꼭뺍시다!!!
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초보
  • 이단단이
  • 03.29 11:42
  • 화이팅해여!
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초보
  • 스타톰
  • 03.29 09:40
  • 응원합니다!! 부군이랑 오래오래 건강하고 행복하셔요~♡♡
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