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  • 입문2016.03.28 21:0944 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 2745kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2745/ 4034

0/ 672

성공
(617)

아침식사 : 483kcal (17.60%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal

점심식사 : 525kcal (19.13%)
반찬 (1회분, 50g) 250kcal
쌀밥 (1인분, 185g) 275kcal

저녁식사 : 1,119kcal (40.77%)
바나나 (1개, 257g) 239kcal
김치찌개 (1인분, 359g) 218kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) 170kcal
[GS25] 크림치즈 데니쉬 (1봉지, 78g) 288kcal

간식 : 618kcal (22.51%)
신타 (1회분, 50g) 200kcal
[한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) 170kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

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