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  • 듀듀듀두
  • 초보2015.01.21 15:06334 조회0 좋아요
Q.몸무게 변화가 심해요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
많이먹고 좀 굶고 하면 한끼에도 2키로 차이가 납니다ㅠㅠ;;;
운동량이 적고 비만이라 이런건지..
주변분들에게 말해보면 다들 그냥 읭? 그르세요ㅠㅋㅋ체중계가 잘못됐다시는데 아니그든요ㅠㅜㅜㅎㅎㅎ

매일 체중 재어보는게 안좋은걸 알면서도 수시로 올라가보게 되네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언젠가는 빠질날이 있겠...죠.....☆

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댓글 (4)

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정석
  • 잘먹고살자
  • 01.21 17:12
  • 제가 운동을 거의 안하고 식사량만 줄여 살을 뺄 때 듀두님 처럼 몸무게 변화가 심했어요.
    아침과 저녁 차이가 2~3킬로 까지 차이나더라구요.
    옆에서 남편은 질량보존의 법칙도 무시하냐며 농담하더군요.ㅎ
    그런데 지금은 공복과 식사 후의 차이가 1킬로 정도...어떨 땐 그 이하입니다.
    운동이 정답이지 싶어요.^^
    어떤분은 매일 체중 체크하는게 안좋다고 하지만 전 생각이 달라요.
    매일, 또는 하루에도 두세번씩 오르락거리며 체크하고 좀 많이 늘었다 싶으면 다음 식사를 조절하고 간식을 안먹게되니 관리하기 더 좋더라구요.
    단, 숫자의 노예가 되지만 안는다면.^^
    꾸준히 운동 열심히 하시다보면 체중 증감량이 많지 않은 날이 올겁니다.
    파이팅!
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초보
  • 먹지말고 행복해지자
  • 01.21 15:45
  • 수분빠져서그럴걸요
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다신
  • 완투
  • 01.21 15:33
  • 먹으면올라가고 안먹으면 들어있는게 남아있지않은이상 내려가는게 당연하죠
    굶는다이어트는 체중은 빠르게내려가지만
    점차 식사량조절을못하게돼서 한끼먹을때 더많이먹게돼고
    굶을수록 몸은 영양분이부족하여 신호를주는데 그때는 이미늦음
    그때는 먹으면 영양분으로가는거보다
    체지방으로 축적하려고하기때문에 굶지말고 여러끼나눠먹으라는거에여 화이팅
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초보
  • 박효신내꺼
  • 01.21 15:08
  • 저도 오후에 올라가보면 2키로씩 차이나요ㅠㅠ그치만 소변보고 아침에 잰 무게만 믿습니당
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