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  • 냐냐니뇨냐
  • 초보2015.01.21 15:58160 조회0 좋아요
Q.생리통이 심해서 운동을 못하겠어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 간단하게 무리가 안 갈 운동 뭐 없을까요?ㅜㅜ 아파서 계속 누워만 있는데 운동은 해야겠고ㅜㅜ

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정석
  • 조화
  • 01.21 16:18
  • 생리할때에는 무리하게 운동하는것보다 간단한 스트레칭하면서 그냥 몸무게를 유지시키라고 하더라구요..ㅎ
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