- 넘너리
- 정석2016.03.28 23:51115 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1055kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1055/ 1271
0/ 211
성공
(5)
아침식사 : 221kcal (20.95%)
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 738kcal (69.95%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [하림]참맛후랑크 (1회분, 40g) | 84kcal |
저녁식사 : 21kcal (1.99%)
| 피자헛컵샐러드 (1회분, 60g) | 15kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
간식 : 75kcal (7.11%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 9g) | 39kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
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