- 스피닝강사목표
- 입문2016.03.28 22:03155 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1251kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1251/ 2822
260/ 470
성공
(1362)
아침식사 : 300kcal (23.98%)
| 오메기떡 (2회분, 140g) | 300kcal |
점심식사 : 951kcal (76.02%)
| [한솥도시락] 햄버그도시락 (1인분, 400g) | 707kcal |
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
운동 : 260kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 데드리프트 (20분) | 160kcal |
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240
