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  • 임좌
  • 초보2016.03.29 21:2266 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1036kcal, 운동 504kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1036/ 1250

504/ 208

성공
(511)

아침식사 : 213kcal (20.56%)
[죽이야기] 꽃게죽 (1인분, 300g) 213kcal

점심식사 : 361kcal (34.85%)
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

저녁식사 : 462kcal (44.59%)
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) 295kcal

운동 : 504kcal
고정자전거 (30분) 504kcal

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