- 웅스웅스
- 입문2016.03.29 18:3883 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1420kcal, 운동 578kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1420/ 1519
578/ 253
성공
(425)
아침식사 : 150kcal (10.56%)
| 몽블랑제 (0.5회분, 40g) | 150kcal |
점심식사 : 738kcal (51.97%)
| 마파두부덮밥 (1회분) | 570kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩, 100g) | 168kcal |
저녁식사 : 328kcal (23.10%)
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 59kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 59kcal |
| [㈜엘림데리카후레쉬] 함박스테이크&샐러드 둥근주먹밥 (1회분, 130g) | 210kcal |
간식 : 204kcal (14.37%)
| 코카콜라 (1캔, 70ml) | 32kcal |
| 젤리 (1인분) | 172kcal |
운동 : 578kcal
| 러닝 (40분) | 578kcal |
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