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  • 신테리
  • 초보2015.01.22 18:46139 조회0 좋아요
Q.식단좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 일반식
점심 닭가슴살 야채
저녁 고구마 바나나
운동후 보충제
어떤가요?

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댓글 (1)

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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.22 18:54
  • 저녁엔 고구마를 안드시는게 더 날거같네요^^ 바나나랑 야채라던가 닭가슴살로하시고 점심에 고구마를^^
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