- 대박치는하경
- 입문2016.03.30 09:4279 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 504kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
504/ 1096
700/ 182
성공
(1110)
아침식사 : 199kcal (39.48%)
| 쌀 찹쌀 현미 (1/4회분, 25g) | 90kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) | 53kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 24g) | 16kcal |
| 우렁쌈장 (1/4인분) | 37kcal |
점심식사 : 305kcal (60.52%)
| 바지락칼국수 (1/4인분) | 209kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
0
86
