view-top

  • 해피야옹
  • 초보2016.03.30 09:2137 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 754kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

754/ 800

0/ 2721

실패
(2675)

아침식사 : 6kcal (0.80%)
우엉차 (1.5회분, 150g) 6kcal

점심식사 : 390kcal (51.72%)
잡곡밥 (3/4공기, 150g) 223kcal
해물동그랑땡 (1개, 30g) 84kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g) 25kcal
고추 (1/4회분, 25g) 4kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g) 3kcal
우엉조림 (1/2소접시, 15g) 35kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal

저녁식사 : 331kcal (43.90%)
붕어빵 (1개, 50g) 110kcal
브로콜리 (3접시, 210g) 66kcal
초고추장 (1/4종지, 5g) 11kcal
오이피클 (2종지, 40g) 41kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

간식 : 27kcal (3.58%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
우엉차 (2회분, 200g) 8kcal
옥수수차 (2컵, 200ml) 4kcal

프사/닉네임 영역

  • 해피야옹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동