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  • 청순등짝
  • 초보2015.01.22 21:24359 조회0 좋아요
Q.체중이 늘어가는게 정상인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 1년 계획 잡고 하고있습니다
다신 가입한지 2주정도 되구요~
근데제가
운동한지 6개월째 되어가고 있는데
3개월은 체중이 줄고있다가 1달 반동안은
비슷했다가 최근 늘고있는데
당연한가요? 근력운동과 유산소운동
병행해요~
인바디하면 근육량이 19에서 20프로정도
체지방6프로 인데 이제 근육이 붙을 차례라서
그런가요?ㅜㅜ아무래도 체중이신경쓰여서
요즘운동할맛이 안나서ㅜㅜ
꼭 답변부탁드려요~~

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댓글 (4)

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초보
  • 청순등짝
  • 01.22 23:06
  • 빼야지.... 아하아하 그렇군요!
    더욱열심히해서 키워야겠어용
    감사요^^
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정석
  • 빼야지....
  • 01.22 22:34
  • 근육 이 1키로 크기가 일반 스마트폰크기라치면 지방은 수박큰거한통정도라보실수잇어요ㅎㅎ근육 1키로그람 엄청큰거랍니다
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초보
  • 청순등짝
  • 01.22 21:44
  • bicho 저도그렇게 알고는 있는데
    1키로정도가 늘어버리니까
    근육이 그렇게나 무거운가 싶기도해서요ㅋㅋㅋ
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정석
  • bicho
  • 01.22 21:36
  • 잘은 모르지만 근육량이 늘면 체중도 느는건 알고있는데..
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