- 님은님
- 초보2016.03.29 16:50140 조회0 좋아요
Q.생활 패턴 봐주세요...
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아침에 일어나서 스트레칭하고 푸쉬업 50ea 플랭크 3분
저녁에 운동장 7km 스트레칭 푸쉬업 100ea 정도를 하는데 도저히 살은 안빠지는 것 같아여
현재 과자 안먹고 그저 삼식 세끼만 먹고 있는데 식단 문제인가요??
저녁에 운동장 7km 스트레칭 푸쉬업 100ea 정도를 하는데 도저히 살은 안빠지는 것 같아여
현재 과자 안먹고 그저 삼식 세끼만 먹고 있는데 식단 문제인가요??
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