다이어트

Q.팔뚝살.. 어찌해야하나여 ㅠㅠ

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2주째 유산소운동 중입니다ㅡ 다른부위는 어느정도 사이즈가 줄어듬을 느낍니다. 하지만 팔뚝살.. 팔을 벌리면 탄력도 없이 축 펼쳐지는대여 ㅠㅠ 제일 효과적인 운동방법이 무엇인지 기르쳐주세요.

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RaeJ.
03.29 21:06
너무 감사합니다. 골고루 하는게 중요하겠죠 아무래도 ㅠㅠ 2주 정말 힘들었는데 정말 아까워서라도 이어가려구요! 몇일전에 이미 포기않기로 마음먹었습니다 (포기도 빨라야 고생덜하니까요 ㅎ). 응원 넘 감사합니다. 화이팅 하겠습니다!!!
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