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  • yueltz
  • 초보2016.03.29 20:15136 조회0 좋아요
Q.항상 다이어트 시작할때마다 궁금한점!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
격하게 단기간에 빼고싶진않아서(사실 그렇게하지 못해섴ㅋ)
식단을 확 줄이거나 운동을 겁나게 해대거나 하기보다는
야식줄이기+군것질 줄이기+운동 조금씩 늘려나가며 하기
이것부터 시작하고있는데 이렇게만해도 몸의 변화가 조금씩 찾아올까여?ㅠㅠ끈기가 부족해서 제대로 된 다이어트 시작하기도 전에 너무 빨리 포기해요 항상 ...

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오늘이 다이어트 1일차인데...
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어떻게 해야 살이 빠질까요. . . ㅜㅜ
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 예준서윤서준맘
  • 03.29 20:38
  • 그렇게 시작해야 안지치는거 같아요 저도 그렇게 했고 7개월째 그렇게 하고 있어요^^
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초보
  • yueltz
  • 03.29 20:22
  • 감사해요!!!
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정석
  • ssajjang
  • 03.29 20:17
  • 저도 처음에 그렇게 시작 했어요..근데 야식이랑 군것질은 줄이기보다 끊는걸로 했죠...그렇게 시작해서 운동 추가하고 하면서 효과가 보이니까 욕심 나서 더 하게 되더라고요..힘내세요 하 실 수 있어요..
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