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  • 연애를위해
  • 입문2016.03.29 22:2865 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 957kcal, 운동 239kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

957/ 1327

239/ 221

성공
(389)

아침식사 : 313kcal (32.71%)
[GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) 313kcal

점심식사 : 644kcal (67.29%)
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
미역국 (1/4대접, 62g) 13kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

운동 : 239kcal
런닝머신 걷기 (30분) 129kcal
런닝머신 달리기 (5분) 40kcal
고정자전거 (10분) 70kcal

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