- 시골38
- 입문2016.03.30 21:3045 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 2001kcal, 운동 205kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2001/ 1789
205/ 298
실패
(305)
아침식사 : 378kcal (18.89%)
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) | 68kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 1,278kcal (63.87%)
| 자장면 (1인분, 650g) | 797kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
저녁식사 : 345kcal (17.24%)
| 도시락 (1회분) | 345kcal |
운동 : 205kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 113kcal |
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