- 썰레임
- 초보2016.03.31 10:1669 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1457kcal, 운동 354kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1457/ 1324
354/ 220
성공
(1)
아침식사 : 374kcal (25.67%)
| 딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
점심식사 : 728kcal (49.97%)
| 보신탕 (1인분, 410g) | 548kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 70g) | 180kcal |
저녁식사 : 300kcal (20.59%)
| 새우볶음밥 (1인분, 160g) | 300kcal |
간식 : 55kcal (3.77%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 354kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (5분) | 44kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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