- 현이들맘
- 정석2016.03.30 14:2683 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 633kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
633/ 1673
308/ 278
성공
(1070)
아침식사 : 520kcal (82.15%)
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 오렌지 (1개, 10g) | 2kcal |
| 김치만두 (3회분, 300g) | 513kcal |
간식 : 113kcal (17.85%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 300ml) | 78kcal |
운동 : 308kcal
집에오니 만천보가넘게 걸었다ㅋ
놀이동산에서보다더많이걸었지만 힘들지않았다
대신 모자는 햇빛때문에 하나장만해야할것같다 ㅋ
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 훌라우프 (20분) | 80kcal |
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