view-top

  • 브릭
  • 입문2016.03.30 23:4193 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 3083kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3083/ 1155

78/ 192

실패
(2042)

아침식사 : 90kcal (2.92%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 4ml) 5kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 85kcal

점심식사 : 984kcal (31.92%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g) 185kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
숭늉 (1인분, 300g) 246kcal

저녁식사 : 2,009kcal (65.16%)
갈매기살 (1회분, 150g) 282kcal
계란찜 (1소접시, 135g) 190kcal
소주 (20잔, 900ml) 1,270kcal
돈육감자탕 (1.5인분) 267kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

프사/닉네임 영역

  • 브릭
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동