- kaichu
- 정석2016.03.31 00:1690 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1226kcal, 운동 408kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1226/ 2753
408/ 458
성공
(1477)
아침식사 : 189kcal (15.42%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
점심식사 : 512kcal (41.76%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
저녁식사 : 525kcal (42.82%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
운동 : 408kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
0
74
공감 0
신고 0
