view-top

  • 다요트곰
  • 정석2015.01.24 00:44188 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
30일 운동 하시는 분들 다이어리에 등록 어떻게 하세요??
갯수로 넣을라니 검색해서 보면 시간으로 넣어야 되던데
등록 하려니 난감해서요 ㅠㅠ

다리, 복근, 버피
셋다 하는데 등록하려니 시간으로 따지면 막 5칼로리 이래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

프사/닉네임 영역

  • 다요트곰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • lrene
  • 01.25 09:19
  • 처음할때 시간재고해요ㅋ
    근력운동은 할때 칼로리소모는 얼마안되지만 휴식기에 근육을 다시 만들면서 소모하는 칼로리도 있다고 하더라구요. 스쿼트는 .. 240개하니까 97칼로린가 나오더라구요ㅎㅎ 그리고 런지 칼로리소모가 높아요 15개씩 3세트했는데 70몇칼로리 소모되더라구요.
  • 답글쓰기
정석
  • 다요트곰
  • 01.24 00:48
  • 쮸빵쮸빵 그러게요 ㅠㅠ 막 한동작에 100칼로리 넘지는 않을 꺼 같고 스쿼트 50개에 15칼로리 이거는 힘든거에 비해 너무 적은 거 같고 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 쮸빵쮸빵
  • 01.24 00:47
  • 저두요ㅋㅋㅋ전대충 칼로리만 적어요ㅋ어림짐작해서ㅋㅋ몇칼로리나 소비되는지까지나오면 얼마나조을까요ㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동