- 뽀오오로
- 초보2016.03.30 20:17102 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 235kcal, 운동 536kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
235/ 1047
536/ 174
성공
(1174)
점심식사 : 77kcal (32.77%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 감자 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| [GS25] 그랜드야구르트 (1회분, 80ml) | 50kcal |
저녁식사 : 158kcal (67.23%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 536kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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