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  • 무브무브v
  • 다신2015.01.24 09:21302 조회0 좋아요
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힐링먹방 5일 후, 결과 및 목표재설성♥

ㅋㅋ제가 요새 재충전 및 재정립 시간이
넘 절실해서 이번주 월-금 5일동안 셀프힐링기간주고
하루이틀정도 미친듯이ㅈ먹은날은 5000칼로리는
될듯해서 아예 계산안해줫으니..ㅋ
평균 3000정도 먹어줫던듯ㅋㅋ

16일동안 53.5키로 달성 목포입니다ㅋㅋ
루니시작할때 53.6이엿는데 2.4키로 쪗네요ㅎ
오히려 확 쪄버려서 다시 본격적으로
다욧 시동 걸어볼맘이 더 불끈불끈해지네요^^*

오늘 아침두 이훈도시락과 쾌변요구르트,
액티비아 요플레 하나씩 먹어줫어요^^*
건강식으로만 적당히 조절해서 먹어도
넘 배부르네요ㅎㅎ이런느낌 참 간만입니다♥
이리효율적인식단을 제쳐두고..ㅋ그동안 몸에 얼마나 불필요햇던것들 많이 먹어줫던건지..ㅋ
글두 원없이 먹어서 당분간은 먹고픈거 땡겨도
많이 땡기진 않을 것 같아요ㅎㅎ
간만에 식단으로 건강해진 느낌 넘 좋으네요♥
힛 다시 열다즐다행다건다 화이팅팅~!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 01.24 12:47
  • 유블리Mom 감사합니당~ 블리맘님두 화이팅하시구 즐거운 주말 보내세요^^*
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다신
  • 폴리애나
  • 01.24 12:33
  • 다시 시작하는 꼬우님!! 응원할께요~ 화이팅!!
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다신
  • 무브무브v
  • 01.24 11:39
  • 꿈을향해 헬스장에서 여러가지 하다보니 그렇게됫네요ㅎ식단잘지켜두시면 저렇게까지 안해도 될듯해요ㅎ운동보다 식단잘지켜주는게 살빼는데는 더 빠르니깐..ㅋ전 먹으면서 하자는 마인드라 운동을 할수박에 없어요ㅎㅎ
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정석
  • 꿈을향해
  • 01.24 11:34
  • 전 운동 힘들게했다고 생각했는데도 1000칼로리까지 못하더라구여 허허
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다신
  • 무브무브v
  • 01.24 11:33
  • 꿈을향해 운동해도 찌긴찌네요ㅎ감사합니디ㅡ^^*
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다신
  • 무브무브v
  • 01.24 11:32
  • 美愛 힛 감나합니다~ 미애님도 화이팅하세요^^
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정석
  • 꿈을향해
  • 01.24 11:31
  • 우와 운동량이
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다신
  • 美愛
  • 01.24 09:55
  • 와...운동 엄청 많이 하시네요.
    다이어트 힘내세요!
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