- 나도다리미인
- 다신2016.03.31 00:4629 조회0 좋아요
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03월 30일 (음식 1412kcal, 운동 170kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1412/ 1219
170/ 203
실패
(225)
아침식사 : 99kcal (7.01%)
| 쇠고기무국 (1/4대접, 20g) | 19kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 413kcal (29.25%)
| 찐고구마 (2개, 160g) | 204kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 493kcal (34.92%)
| 계란말이김밥 (1.5인분) | 493kcal |
간식 : 407kcal (28.82%)
| 곶감 (3개, 96g) | 227kcal |
| [스타벅스] 애플쥬스 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 170kcal
| 훌라후프 (25분) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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