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  • PangPang
  • 다신2016.03.30 18:092,843 조회8 좋아요
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저도 비포애프터*^-^*

다신 4기 덕분에 비포애프터도 올려보네용ㅎㅎ

도전기간동안 7.4kg감량했지만 지방이 많아서ㅠㅠ
다음번엔 탄탄해진 몸매로 돌아올 수 있도록 노력하겠습니당♡

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  • PangPang
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댓글 (51)

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댓글리스트

초보
  • Noissapmoc
  • 04.13 07:21
  • 대박 ㅠㅠ 같은 분 맞나요!!????진짜 많이 빠지셨네요 넘 부러워요!! :)
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초보
  • ㄱ세진
  • 04.08 09:45
  • Good
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입문
  • spdspsp1422
  • 04.04 03:37
  • 지금 몸매도 많이 이쁘세요 굿
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초보
  • 박동수
  • 04.03 09:43
  • 우와 대박입니다
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초보
  • 공남양
  • 04.02 13:09
  • 옆라인 너무 이뻐요~^^
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초보
  • 쫑우
  • 04.01 23:56
  • 부럽네요
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다신
  • PangPang
  • 04.01 21:34
  • Yonji 공복상태에 찍어서 그렇지 밥 먹으면 아랫배가 나온답니다ㅠㅠ 아랫배는 식단조절하면서 변비가 없어져야 들어가는 것 같아요😢 똥배라고들 하죠ㅠㅠ
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입문
  • Yonji
  • 04.01 21:16
  • 아랫배어떻게빼셨나요?
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다신
  • PangPang
  • 04.01 00:02
  • 나도리즈 할수있다난 마일리 하체하면서 유산소 운동으로 걷기나 실내싸이클 탔어요~ 식단은 최대한 단백질 위주로 먹으려고 노력했구요 다신 4기에 등록한 최종후기에 더 세세하게 남겨놨으니 참고해주세요ㅎㅎ
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지존
  • 희야해낼끼얌
  • 03.31 23:54
  • 대박이에요
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