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  • 요미요미24
  • 입문2016.03.30 18:4347 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1610kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1610/ 2266

350/ 377

성공
(630)

아침식사 : 317kcal (19.69%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

점심식사 : 1,293kcal (80.31%)
시저샐러드 (1/2인분, 92g) 171kcal
스파게티 (1/2인분, 200g) 325kcal
비빔밥 (1/4인분, 102g) 150kcal
닭강정 (1/4소접시, 26g) 62kcal
[스타벅스] 아포가토 (1회분, 100ml) 199kcal
과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 32g) 116kcal
감자버터구이 (1인분) 150kcal

운동 : 350kcal
트램폴린 (50분) 200kcal
요가 (60분) 150kcal

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