다이어트

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배부른 다이어트는 없다

다신을 하고 지존자가 됐음에도 난 그냥 그자리..

배부른 다이어트를 하라고.. 살안찌는 음식으로 배부르게 다이어트하라고....?! 아니!! 지금껏 경험으론..절대 배부른 다이어트는 없다.

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살이야기
03.31 08:18
전진맘 천천히 가다가 한번에 무너져버리는게 함정같아요. 다욧한다 계속 생각하고 스트레스받으며 그나마 적게적게 먹다가 한번 무너지면 전보다 더 쪄 있게되는...저도나름 그나마 적게먹고 7시이후로 안먹고 운동한게 한달이 넘어가는대도.. 몸무겐 1키로..이거 유지하려면 운동도 야식도 하루도 거를수없고 먹을수없어요... 그러니 절대 배부른 다욧이란건 있을수없다는 결론에 이르네요..그래서 오늘부턴 다욧에 좋다는것만 골라서 배부르게 먹어보려고요..ㅋㅋ 한 1주일간요..그럼 진짜 결론 나겠죠..ㅋㅋ
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전진맘
03.31 08:10
저도 대략배부르게먹긴해요...;;배터지게는아니지만 아~배부르다정도?물론 다욧전보다 양이훨씬줄었기때문에 가능하죠ㅎㅎ그전처럼배부르게먹었다면불가능했을지도^^;어느정도양을팍줄이고 매일은아니여도 가끔은 배부른다욧이가능할거같아요.물론 진짜빡시게하는사람보다야더딜수있다는점!
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