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  • 날씬했었다
  • 초보2016.03.31 06:46183 조회0 좋아요
Q.먹으면서 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식을 먹으면서 살을 빼야한다고 머리로는 생각하는데 밥을 먹으면 살이 찔꺼같아요.. 아침에는 계란 2개(흰자만)를 먹고 점심에는 쌀밥대신 계란흰자2개와 김치 국에있는 건더기만 먹습니다. 저녁은 약속이 없으면 거의 안먹구요.. 이대로 괜찮을까요,.?

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댓글 (3)

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초보
  • 날씬했었다
  • 03.31 07:16
  • 고맙습니다..조금씩 양을 늘려볼께요. ㅜㅜㅋㅋ😍👍
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지존
  • 러블원희
  • 03.31 06:57
  • 오래 ,앞으로 쭉 할수있는식단으로 천천히하는게 요요가안와요.
    결국 요요라는건,식단의무너짐이거든요.토닥
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지존
  • 러블원희
  • 03.31 06:56
  • 저녁도 일찍,드세요.그리고 더 드세요;;;;;;;간식, 피자, 햄버거, 라면, 그런것들만멀리해도빠져요.
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