view-top
Sjeong013
정석
2015.01.24 23:21
224 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팔뚝살잘빼는법알려주세요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔에살이약간처진편이에요.
팔굽히면굽힌부분에살뽈록?해지구요 스트레스 ㅠㅠ
팔뚝살잘빠지는운동좀추천해주세요 다이어터분들!
프사/닉네임 영역
Sjeong013
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하루운동 줄넘기 오전오후면충분하나요?? 궁금해요 !!
· 음식.운동칼로리요
· 다이어트기간이끝났는데요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
버피하다가 아랫집에서 올라옴 ㅜㅜ
12
339
청바지미녀
종아리ㅠㅠㅠ
0
138
47.
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Sjeong013
01.25 07:50
날씬해지고싶드앙
ㅠ감사합니다ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬해지고싶드앙
01.25 01:08
제가 살을 조금밖에 못빼서 아직 큰차이는 없지만 둘레가 1.5cm줄었거든요..
숄더프레스25/오버헤드트라이셉스익스텐션20 을 두셋트하고 킥백30/오버~익스텐션20을 두셋트해요. 매일.. 이자세는 레베카 팔뚝살빼는 동영상에 잘 나와요..그래서 걍 제가 추려서 요것만은 매일 하니까 좀 주는거 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동