- 겸듕
- 다신2016.03.31 19:1259 조회0 좋아요
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03월 31일 (음식 803kcal, 운동 696kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
803/ 1863
696/ 310
성공
(1446)
아침식사 : 338kcal (42.09%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 187kcal (23.29%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
저녁식사 : 278kcal (34.62%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
운동 : 696kcal
| 승마 (60분) | 300kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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